Quants som?

29 de juny del 2011

Pedraforca '11

Després d' una nit d'insomni barrejada amb una calor que no deixa respirar.... em decidit llevar-nos una mica més d'hora del compte (6:30 del mati) i anar a estirar les cames.. tot pujant el Pedraforca!

Dit i fet! a les 6:30 ens llevavem i a les 8:40 ja estavem al mirador tot respirant un aire d'aquells que van buscats i preparats per afrontar un inmillorable mati de dimarts!




L'aventura començava i tots 3 (Aleix (que avui es el seu aniversari; FELICITATS CAMPIÓ!!!), Albert i jo) estavem ansiosos en fer el cim! Em anat avançant tot trotant entre paissatges verts i plens de vida..."amb alguna que altre hortiga que ens ha deixat un bon record" i entre corredisses, caminades i alguna que altre grimpada, els 3 components d'Aritme em arribat a dalt de tot del Pedraforca sans i estalvis!! A sigut una pujada entretinguda que ens a servit per recuperar forçes tot esmorzant a 2497 metres.

Després d'esmorzar, quan ens em aixecat... em notat que la pujada ens havia passat factura... i lo millor havia d'arribar.... una baixada pedregossa ens estava esperant!

Amb uns 29ºC, sense aigua i amb alguna que altre relliscada em anat baixant fins arribar un altre cop al punt de sortida. Un cop arribats a aquest punt, la satisfacció era màxima i tot buscant una font d'aigua em anat comentant l'aventura i pensant en la pròxima sortida!!




Oriol.

23 de juny del 2011

Seguim creixent!

Hola a tu tot tothom! em presento, sóc l'Albert Alfageme, component d'Aritme. A causa de la meva estància a Girona, no m'ha permès publicar cap post, però mai és tard, i per això avui vull presentar un Sr. Pulsòmetre, el "totpoderós" Polar RS800cx, el “pata negra”  dels amants de dels esports Outdoor. Aquest pulsòmetre em permet controlar els meus entrenaments, gràcies al cardiòmetre i GPS G3 amb la seva connexió codificada W.I.N.D, ideal per combinar esports com l'atletisme, ciclisme i natació. Gràcies al GPS de la potent marca finlandesa, pots visualitzar a la pantalla del rellotge el total de km fets, l'altitud, el desnivell, velocitat max. mitjana i min., temperatura max. mitjana i min.

                                                         

Al finalitzar l'entrenament pots enviar-ho a l'ordinador via infrarojos i visualitzar-ho a l'avançat software de Polar, el Polarprotrainer 5 inclòs al "box". Aquest programa també em serveix per planificar els entrenaments i veure'n els progressos. Si en voleu saber molt més sobre aquest dispositiu entreu a http://www.polariberica.es/es.

Us deixo amb la imatge de la "cata" d'aquest tragamillas!
Manresa - Navarcles - Manresa
I sobretot...correu, correu i que no us atrapin!!

Salut i mercès!

A.Alfageme

21 de juny del 2011

Tarda de massatges amb el Carles !!!!

Aviat ens tancaran el blog per no fer-lo servir.... pero l'actualització d'avui s'ho mereix!!

Des de que vaig començar en aquest món del correr, les cames m'han donat molt, pero jo no els hi he donat massa a canvi... es per aixó que aquesta tarda m'he decidit a anar a visitar el nostre amic Carles Moreno.

L'experiència no podria ser més bona, després de passar una estona entre massatges i fregues, tot rient i fent la xerradeta, les cames han quedat com noves!! I per acabar-ho de rematar, una mica d'agulles al bessó esquerra per descarregar-lo!!(s'ha de dir..que quan he vist les agulles no les tenia totes... pero "res de res!" això es el que he sentit quan les ha clavat).


Definitivament, a tots aquells que tinguin un moment, us recomano l'experiència ja que les cames ho agrairàn i molt! i si podeu ser tractats pel Carles encara més! ja que es un tiu collonut, que apart de deixar-te les cames com noves, us farà sentir com a casa! (algú ho havia de dir!)

Gràcies Moreno!!!


Oriol.